Hieronta sopii kaikille, kaikenikäisille. Hieronta auttaa rentouttamaan, palauttamaan urheilusuorituksesta tai muusta fyysisestä rasituksesta.
Hierontaan voivat tulla kaikki ikään, sukupuoleen tai aktiivisuudesta riippumatta. Alla listattuna hyviä syitä tulla hierontaan, sekä syitä miksi hierontaa ei suositella.
Indikaatiot
- Lihasjännitykset
- Päänsäryt
- Väsynyt tai tukkoinen lihas
- Nivelten liikerajoitukset
- Traumat, kuntoutuksessa akuutin tilan väistyttyä.
- Rentoutuminen
- Reumaattiset sairaudet
Kontraindikaatiot
- Akuutit traumat hoidettavalla alueella
- Kuume ja/tai flunssa
- Laskimotukokset
- Aktiivinen nivel- tai lihasreuma
- Infektiot; viruksen, bakteerin tai sienen aiheuttamat
(tarttuvat ihottumat) - Suonikohjut hoidettavalla alueella
- Verisuoniproteesi
- Perussairaus, joka ei ole hoitotasapainossa (esim. diabetes)
- Syöpä tai muu vakava sairaus
(Lääkäriltä kannattaa kysyä mielipide)